सर्दियों में पेट सफाई का आदिवासी नुस्खा Tribal Prescription for Stomach Cleaning

सर्दियों में पेट सफाई का आदिवासी नुस्खा
Tribal Prescription for Stomach Cleaning

• 1. एक मूली (आकार एक इंच मोटी 5 पंच लम्बी)।
• 2. मध्यम आकार का एक ताजा ऑर्गेनिक आंवला।
• 3. मध्यम आकार का एक ताजा ऑर्गेनिक पका टमाटर।

उक्त सभी को छोटे-छोटे टुकड़े करके 50 मिलीग्राम पानी डालकर ग्राइंडर से पीसकर साफ कपड़े से निचोड़ लें। और इस रस में—

• 4. एक ग्राम सेंधा नमक।
• 5. आधा ग्राम काली मिर्च।

सबको मिलाकर हल्का गर्म कर लें।
सेवन विधि: सुबह खाली गुनगुना-गुनगुना चाय की भांति पियें। लेकिन खाली पेट चाय पीने वालों को लाभ के बजाय हानि करता है।
मात्रा: अवस्थानुसार वयस्क 150 से 250 मिलीलीटर तथा छोटे बच्चे एवं अवयस्क: 30 से 100 मिलीलीटर।
आदिवासी ताऊ डॉ. पुरुषोत्तम लाल मीणा, निरोगधाम, जयपुर, राजस्थान
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